Planning effectif du 1 avril 30 juin 2017

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Matin

09:15 45min'

Le planning peut être changé à tout moment sans préavis (cours et professeurs). Tout changement sera signalé à l’accueil du club.

Aquagym

Durée
Professeur
Calories brulées
350
Objectifs
Tonifier / Eliminer

L’​Aquagym est une activité qui consiste à pratiquer de la gymnastique dans un milieu aquatique. Les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaires en profondeur. Ainsi, la silhouette gagne en tonicité. Idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes, vous tavaillerez votre cardio et solliciterez l'ensemble des muscles du corps. Adaptée aux personnes âgées, aux femmes enceintes ou aux personnes qui souhaitent se remettre au sport en douceur.