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Accueil Nos cours CARDIO VASCULAIRE

COURS CARDIO VASCULAIRE

RPM

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. 

 

Body Combat

Le BODYCOMBAT™ est un cours cardio extrêmement défoulant avec des disciplines variées (karaté, boxe...)

Body Attack

BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence dont l'objectif est de développer l'endurance et la force.

Spinning

Programme d’entrainement complet pour le corps et l’esprit qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge et votre niveau. 

Step

Vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant.

Athletic Force

Travail Cardio, non stop, recherche permanente d'équilibre et de coordination. Tonicité, agilité, dépense calorique. 

LIA

Le L.I.A. est un cours chorégraphié, rythmé par une musique dynamique et motivante. 

Cardio Sculpt

Séance d’amincissement localisée au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps.

Cardio Boxe

Pratique sportive qui allie boxe et fitness. Améliorez votre endurance et affinez votre silhouette.

Self Defense

Apprentissage de techniques de combat pour savoir faire face à une attaque sans se servir d’une arme tout en brûlant un maximum de calories. *Cours payant et sous réservation

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