Quelque soit votre objectif, perdre du poids, gagner en masse musculaire, rester en forme, vous remettre au sport, vous tonifier, vous raffermir ou améliorer votre condition physique, vous trouverez forcément l’activité qui vous convient !
Cours Collectifs
Profitez d’un large choix de cours collectifs avec des professeurs diplômés ! Nos cours de fitness et de vélos sont associés aux dernières innovations (Les Mills, Zumba, …) afin de trouver votre bonheur sportif et développer à la fois votre musculature, votre endurance et votre résistance à l’effort. Nos coachs seront là pour vous motiver et vous aider à faire du sport tout en s’amusant.
Alliez sport et plaisir grâce à nos cours de danse. Zumba, Fit Jazz, Hip Hop, Body Jam … se défouler tout en améliorant sa condition physique, c’est possible dans nos clubs de sport !
Conçu pour renforcer le muscle cardiaque, nos cours de Body Attack, Body Combat de RPM, de spinning, Sprint, Step… développeront à la fois la musculature, l’endurance et la résistance à l’effort.
Grâce à nos cours d’Abdos fessiers, de Body Pump, d’Abdos, de Cross training, de Cx Worx…vous gagnerez en force, résistance et endurance, ce qui aura pour effet de sculpter votre corps et remodeler votre silhouette.
Body Balance, Pilates, Stretching, Yoga… nos disciplines d’assouplissement et bien-être seront idéales pour améliorer sa condition physique tout en développant la conscience corporelle. Relaxant et agréable !
Cardio-training
Si votre objectif est d'améliorer votre système cardio vasculaire, vous avez l'embarras du choix dans nos clubs de fitness. Nos espaces cardio training et notre gamme d'équipements dernier cri, comprenant tapis de course, cross-trainers, elliptiques, steppers, vélos d'exercice et rameurs, vous feront transpirer à coup sûr et amélioreront votre endurance.
Musculation
Si votre objectif est de vous muscler, notre vaste gamme d'appareils de musculation (de la marque Star Trac) vous aidera à augmenter votre masse musculaire de manière sûre et efficace. Nos haltères allant jusqu’à 50 kgs, dans la plupart de nos centres de fitness, nos bancs de musculation ainsi que l'ensemble de nos équipements libres, vous aideront à fortifier votre corps et développer votre masse musculaire. Nos espaces de musculation proposent également des machines guidées de dernière génération. Elles sont un excellent moyen pour commencer la musculation avant de développer les compétences requises pour l’entraînement avec des poids libres. Pour un entraînement complet, essayez nos différentes machines qui ciblent poitrine, épaules, bras, abdos, jambes...
Functional Training
Nos zones d'entraînement fonctionnel (ou functional Training) sont idéales pour améliorer le mouvement, la posture et la force fonctionnelle. Vous aurez la liberté d’exercer des activités basées sur des mouvements naturels tirés des mouvements de votre quotidien (pousser, tirer, lancer, soulever, déplacer, etc…) en utilisant des kettlebells, medecine balls, des cordes, le TRX, le Rip Trainer ...
Service bien-être
Pour compléter agréablement une séance sportive par un moment de détente et de réconfort, des saunas sont à votre disposition dans chaque vestiaire homme et femme de salle de sport. Des casiers et des douches individuelles sont également disponibles dans l’ensemble de nos clubs.
Afin de rendre le fitness accessible à tous, Fitlane propose un large choix d’abonnement. Que ce soit des abonnements à durée déterminée ou en prélèvement, c’est vous qui choisissez ! Enfin, vous pourrez personnaliser votre abonnement avec nos options afin de rendre vos entrainements encore plus efficaces : coaching personnalisé, Tanita, Yanga…
