Body Attack

BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus !

BODYATTACK™ est conçu selon un format de 55 minutes, avec deux pics cardio, 11 morceaux de musique et des exercices destinés au développement de l'endurance et de la résistance. Vous allez adorer la dynamique de groupe qui est au cœur du BODYATTACK™.

Durée
60 min

Calories brulées
675
Objectif
Brûler un max de calories

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STEP pour intermédiaire qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant.

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STEP pour confirmé qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant.