Abdos

Cours qui vous permet à l'aide d'exercices simples de renforcer vos abdos. Le cours d'abdos est un cours en musique qui permet un travail spécifique sur la sangle abdominale. Les exercices sont localisés sur la taille et les abdominaux. Grâce à ce cours vous pourrez vous tonifier, renforcer vos abdos mais aussi affiner votre sangle abdominale. Vos coachs Fitlane vous aideront à bien réaliser l'ensemble des exercices, avec une bonne posture.

 

 

Durée
40 min

Calories brulées
200
Objectif
Me tonifier / Me renforcer

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