#7 Comment le fitness change votre vie

"Cela semble impossible jusqu'à ce qu'on le fasse"

Nelson Mandela

 

Vous et nous, on commence à se connaître. Que vous soyez adhérent Fitlane ou non, ça fait un moment maintenant que nos équipes de passionnés vous accueillent dans nos clubs ou vous prodiguent des conseils à travers FitlaneMag chaque jour, pour vous aider à atteindre vos objectifs – et à les dépasser.
Qu’il s’agisse de cours collectifs, de musculation, de conseils santé, nutrition ou bien-être, nous mettons notre expertise à votre service. Et pour ça, il nous semblait opportun de vous proposer pour cette rentrée 2017-2018 (qu’on vous souhaite excellente, par ailleurs) d’aller plus loin ensemble. Débutant ou confirmé, ce septième numéro de FitlaneMag se veut le partenaire de votre quotidien. Il dépasse largement le domaine du sport pour s’intéresser à votre mieux-être physique et mental. C’est pourquoi vous trouverez dans ces pages un programme hebdomadaire d’entraînement pour compléter vos séances journalières ; vous apprendrez à recentrer votre alimentation et à manger mieux pour retrouver forme et énergie ; vous serez à l’écoute de votre corps pour ne plus négliger les avertissements de celui-ci ni la récupération ; vous connaîtrez les bienfaits du grand air ; et enfin, comme toujours, vous découvrirez dans ce numéro les dernières actualités de nos clubs. Très bonne lecture, et très bonne rentrée !