brûlez les graisses !

Conçu pour renforcer le muscle cardiaque, nos activités cardio-vasculaires développeront à la fois la musculature, l’endurance et la résistance à l’effort. Idéal pour améliorer sa résistance à l’effort et brûler les graisses.

Running Cap

Course en extérieur autour du Cap d'Antibes

Athletic Force

Travail Cardio, non stop, recherche permanente d'équilibre et de coordination. Tonicité, agilité, dépense calorique. 

Body Attack

BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence dont l'objectif est de développer l'endurance et la force.

Body Combat

Le BODYCOMBAT™ est un cours cardio extrêmement défoulant avec des disciplines variées (karaté, boxe...)

RPM

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. 

 

Spinning

Programme d’entrainement complet pour le corps et l’esprit qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge et votre niveau. 

Sprint

Cours de 30mn à haute intensité sur vélo, serez vous assez rapide ?

Step

Vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant.