Salle de sport NICE MADELEINE PRE-OUVERTURE

Adresse

49, boulevard de la Madeleine 06000 Nice Madeleine

Horaires d’ouverture

Lundi au vendredi : 7h00 - 22h00
Samedi : 8h00 - 20h00
 

Téléphone

Non disponible

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Cliquez ici pour nous contacter

Activités du club

  • +25 appareils musculation

  • +20 appareils cardio

  • Douches

  • Poids Libres jusqu'à 50kgs

  • Functional Training

  • Sans engagement

  • Wifi

  • Ecran Vidéo

  • Air conditionné

  • + 20 cours collectifs

Bienvenue à Nice Madeleine

OUVERTURE  : 1er Avril 2019


Nos clubs sont également conçus pour s’intégrer dans des espaces plus petits, ce qui nous permet d’offrir également un maximum de services pour nos adhérents à des prix inférieurs. Notre salle de sport bénéficiera d’équipement dernier cri que ce soit en musculation, cardio training et poids libres. Notre zone d’entrainement fonctionnelle vous permettra de vous entrainer de façon optimale et de travailler vos chaînes musculaires dans leur globalité pour développer une silhouette harmonieuse. En plus de tous cet équipement, nous établissons également un planning de cours gratuits, animé par des instructeurs diplômés, qui comprendront vos besoins. Une fois que vous aurez commencé, vous ne pourrez plus vous en passer !
 

lundi 08/04 mardi 09/04 mercredi 10/04 jeudi 11/04 vendredi 12/04 samedi 13/04 dimanche 14/04
09:30:00
30 min
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12:30:00
45 min
10:00:00
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09:30:00
60 min
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45 min
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13:15:00
45 min
10:30:00
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11:00:00
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10:45:00
45 min
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45 min
17:45:00
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12:30:00
30 min
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12:15:00
15 min
18:30:00
60 min
13:00:00
30 min
13:15:00
30 min
17:30:00
60 min
12:30:00
45 min
17:30:00
30 min
18:30:00
60 min
13:15:00
30 min
18:00:00
45 min
18:00:00
60 min
18:45:00
60 min
19:00:00
60 min

Le planning peut être changé à tout moment sans préavis (cours et professeurs). Tout changement sera signalé à l’accueil du club.

lundi 08/04
Cours Heure Durée Professeur
Dos Abdos 09:30:00 30 min
Pilates 10:00:00 45 min
Zumba 10:45:00 45 min
Body Pump 12:30:00 45 min
Zumba 17:30:00 60 min
Spinning 18:30:00 60 min
mardi 09/04
Cours Heure Durée Professeur
Taille Abdos Fessiers 09:30:00 30 min
Body Pump 10:00:00 45 min
Spinning 10:45:00 45 min
Spécial Abdos 12:15:00 15 min
Cross Training 12:30:00 45 min
Stretching 13:15:00 30 min
Body Pump 18:00:00 60 min
Body Balance 19:00:00 60 min
mercredi 10/04
Cours Heure Durée Professeur
Spinning 12:30:00 45 min
Body Balance 13:15:00 45 min
Cross Training 17:45:00 45 min
Zumba 18:30:00 60 min
jeudi 11/04
Cours Heure Durée Professeur
Body Attack 10:00:00 30 min
Pilates 10:30:00 60 min
Spinning 12:30:00 30 min
Body Pump 13:00:00 30 min
Abdos Fessiers 17:30:00 30 min
Body Pump 18:00:00 45 min
Spinning 18:45:00 60 min
vendredi 12/04
Cours Heure Durée Professeur
Spinning 09:30:00 60 min
Body Pump 10:30:00 60 min
Body Attack 12:30:00 45 min
Stretching 13:15:00 30 min
samedi 13/04
Cours Heure Durée Professeur
Body Pump 10:00:00 60 min
Zumba 11:00:00 60 min

Les avis

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Les photos du club

Les clubs fitlane à proximité

NICE CENTRE 1.93 km

04 92 00 02 04

Lundi au vendredi : 7h00 - 22h00
Samedi au Dimanche : 8h00 - 20h00
Jours fériés : 8h00 - 20h00

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NICE RIQUIER 3.63 km

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Équipements et installations

Notre mission

Permettre à chacun, grâce au sport, de gagner en énergie, en bien-être et en confiance soi. Proposer la pratique d'un sport plaisir bénéfique pour votre santé. Partager avec vous notre joie de vivre et notre motivation pour une vie meilleure ! Vous accompagner dans le changement de votre rythme de vie.

.

Nos espaces

Cours collectifs, zone de musculation, zone cardio training, poids libre, power plate, tout est inclus dans votre abonnement pour vivre une expérience unique et atteindre vos objectifs de façon optimale !

Cours tendance

Profitez d' un large choix de cours collectifs avec des professeurs diplômés ! Nos cours sont associées aux dernières innovations afin de trouver votre bonheur sportif et développer à la fois votre musculature, votre endurance et votre résistance à l’effort.

Services bien être

Pour compléter agréablement une séance sportive par un moment de détente et de réconfort, des saunas sont mis à votre disposition dans chacun de nos clubs. Des casiers et des douches individuelles sont également disponibles dans l’ensemble de nos clubs

Equipements

L’ensemble des équipements saura répondre à vos besoins quels que soient vos goûts, niveaux et objectifs. Tapis de course, vélo, vélo couché, rameur, elliptique, cardio wave et bien d’autres machines à la pointe de la technologie sont mises à votre disposition

Coaching

Nos coachs assureront un suivi professionnel et personnalisé en fonction de vos objectifs et proposeront un programme d’entraînement 100 % individualisé. Ils conseillent, planifient les séances et mettent en place un programme nutritionnel.

Le club de Nice Madeleine en quelques lignes

 

Offrez à votre corps une expérience unique dans notre nouvelle salle de sport Nice Madeleine. Ouverte 7J/7 pour s'adapter à votre vie active. Que vous cherchiez à perdre quelques kilos, à améliorer votre condition physique générale ou à vous muscler, nous avons tout ce qu'il vous faut atteindre vos objectifs ! Des appareils de grande qualité seront à votre disposition dans nos espaces musculation et Cardio Training. Vous profiterez également d'un large choix d'haltères dans notre zone de poids libres (jusqu'à 50 kg !) et d'une zone pour le functional training. Avec une salle de vélos et de fitness, vous disposerez également des cours collectifs les plus performants du moment avec des coachs diplômés ! Deux saunas et un espace détente seront à votre disposition pour des séances de récupération.

Abdos Fessiers

Durée
Professeur
Calories brulées
400
Objectifs
Me tonifier / Me renforcer

Cours associant le travail des muscles abdominaux à un travail tonifiant des muscles des fessiers. Excellent pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, ce cours est accessible à tous. La séance dure environ 1h, et vous alternerez des exercices au sol sur tapis, ou bien debout, afin de renforcer vos abdominaux et galber vos fessiers. Vous serez motivés par les coachs Fitlane pour donner le meilleur de vous même.

 

 

Body Attack

Durée
Professeur
Calories brulées
675
Objectifs
Brûler un max de calories

BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus !

BODYATTACK™ est conçu selon un format de 55 minutes, avec deux pics cardio, 11 morceaux de musique et des exercices destinés au développement de l'endurance et de la résistance. Vous allez adorer la dynamique de groupe qui est au cœur du BODYATTACK™.

Body Balance

Durée
Professeur
Calories brulées
390
Objectifs
S'assouplir / Se Renforcer

Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée,  la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.

 

Body Pump

Durée
Professeur
Calories brulées
530
Objectifs
Tonifier / Raffermir

BODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

Grâce au BODYPUMP™, votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l'accent sur l'utilisation de poids legers et sur la repetition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

 

Cross Training

Durée
Professeur
Calories brulées
650
Objectifs
Tonifier / Eliminer

Le Cross Training est une préparation physique globale, utilisant une suite d'exercices à haute intensité en variant les types d'efforts (statique, dynamique...)

L'intensité est plus élevée que dans un entraînement classique avec l'enchaînement d'exercices qui mobilisent tous les muscles et un temps de récupération court (plus l'intensité est forte plus les exercices deviennent difficiles).
Les mouvements fonctionnels sollicitent toutes les chaînes musculaires pour produire un mouvement naturel comme courir, sauter, pousser, lancer, tirer...
La grande diversité des exercices rend les séances très variées et ludiques.

Dos Abdos

Durée
Professeur
Calories brulées
400
Objectifs
Raffermir / Tonifier

Ce cours consiste à un renforcement de toute la chaine postérieure (lombaires, dorsaux…) et de la sangle abdominale (travail des abdominaux, du gainage) ainsi que des étirements spécifiques du dos.

Pilates

Durée
Professeur
Calories brulées
400
Objectifs
S'assouplir / Destresser

La méthode Pilates est une technique de fitness douce, respectueuse du corps, dont le but est d’amener le pratiquant à une meilleure maîtrise de son corps, tout en améliorant ses capacités physiques et en réduisant son stress.

Spécial Abdos

Durée
Professeur
Calories brulées
250
Objectifs
Se renforcer

Renforcement spécifique de la zone abdominale

Pendant une demi-heure, venez faire travailler vos muscles abdominaux. Ce cours Spécial Abdos vous permettra de renforcer votre ceinture abdominale afin d'obtenir progressivement une meilleure tenue et posture. En associant une alimentation saine et variée avec le travail régulier de vos abdominaux, vous pourrez retrouvez un ventre plat en plusieurs semaines.

 

Spinning

Durée
Professeur
Calories brulées
750
Objectifs
Brûler un max de calories

Le Spinning est plus qu’un simple cours de vélo. C’est un programme d’entrainement complet pour le corps et l’esprit qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge et votre niveau. Créé par Johnny G., athlète d’ultra endurance, ce concept utilise des éléments bénéfiques pour le fitness, pour la santé et pour l’équilibre, le tout, en musique. C’est un entrainement cardio-vasculaire qui permet d’optimiser des résultats incomparables en fitness.

Stretching

Durée
Professeur
Calories brulées
300
Objectifs
S'assouplir / Se détendre

Le stretching est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

Le Stretching est un cours collectif qui permet d'étirer en profondeur ses muscles, ligaments et tendons, pour une bonne récupération physique et gagner en souplesse.

C'est une forme de gymnastique douce, complète qui s'inspire de plusieurs méthodes corporelles telles que le yoga et la gymnastique traditionnelle.

Sa pratique régulière permet de détendre et de relâcher le corps en lui apportant souplesse, bien-être et récupération active. Accompagné par un professeur, il est nécessaire d'exécuter les mouvements de manière rigoureuse afin de profiter de leurs bienfaits au maximum sans se blesser.

Taille Abdos Fessiers

Durée
Professeur
Calories brulées
400
Objectifs
Se renforcer

Le cours Taille Abdos Fessiers est un entraînement efficace qui travaille énormément sur le dos, les abdominaux et les fessiers afin de rendre ces trois zones toniques et sculptées.

Zumba

Durée
Professeur
Calories brulées
500
Objectifs
Danser / S'amuser

La Zumba est un cours dansé sur des rythmes latinos et musique du monde, destiné à développer son équilibre et à coordonner ses mouvements. Toutes les parties du corps sont sollicitées. Ce concept permet de se dépenser (environ 500 calories/heure) tout en s’amusant sur des rythmes latinos, dans une ambiance festive.