Salle de sport CANNES GARE

Adresse

Rue Jean Jaurès Place de la Gare 06400 Cannes

Horaires d’ouverture

Lundi au vendredi : 7h00 - 22h00
Samedi au dimanche : 8h00 - 20h00
Jours fériés : 8h00 - 20h00

Découvrez nos engagements pour un fitness responsable
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Activités du club

  • Musculation libre

  • Musculation guidée

  • Cardio Training

  • Functional Training

  • Cours collectifs*

  • Sauna

  • Accès tous clubs

  • Douches

  • Air conditionné

  • Ecran Vidéo

  • Wifi

Bienvenue à Cannes Gare

Vous recherchez une salle de sport de qualité à Cannes qui vous aidera à rester motivé et atteindre vos objectifs ? Ne cherchez plus, Fitlane Cannes Gare est fait pour vous ! Notre salle Fitlane se démarque des autres pour de nombreuses raisons : zone fonctionnelle, poids et haltères, appareils de musculation et de cardio training dernier cri, machines guidées et bien sûr  plus de 60 cours collectifs / semaine animés par des coachs diplômés ! Fitlane Cannes Gare va vite devenir votre deuxième maison ! La salle est située en plein centre de ville, juste au-dessus de la gare de Cannes. Le club est ouvert 7J/7 et nos abonnements sont sans contrat.

dimanche 01/11 lundi 02/11 mardi 03/11 mercredi 04/11 jeudi 05/11 vendredi 06/11 samedi 07/11
17:30:00
60 min
AMIYA MATYSIAK
08:45:00
45 min
EMILIE FABBIANI
12:30:00
60 min
JULIE STIEN
08:45:00
60 min
PATRICIA DEL MONACO
08:30:00
60 min
NATHALIE OTT
09:30:00
60 min
JULIE STIEN
10:00:00
60 min
EMILIE FABBIANI
14:30:00
60 min
FRANCOISE RINFRAY
10:00:00
60 min
PATRICIA DEL MONACO
09:30:00
60 min
JULIE STIEN
10:30:00
60 min
JULIE STIEN
12:45:00
45 min
EMILIE FABBIANI
15:30:00
60 min
FRANCOISE RINFRAY
12:30:00
60 min
MARINA NASSO
10:30:00
60 min
JULIE STIEN
12:30:00
60 min
JULIE STIEN
15:30:00
60 min
JOEL JOUANNY
16:30:00
60 min
JULIE STIEN
12:30:00
60 min
JULIE STIEN
13:30:00
60 min
JULIE STIEN
16:30:00
60 min
JOEL JOUANNY
17:30:00
60 min
JULIE STIEN
15:30:00
60 min
AMIYA MATYSIAK
18:30:00
60 min
JULIE STIEN
16:30:00
60 min
MARINA NASSO

Le planning peut être changé à tout moment sans préavis (cours et professeurs). Tout changement sera signalé à l’accueil du club.

dimanche 01/11
Cours Heure Durée Professeur
Yoga Hatha 17:30:00 60 min AMIYA MATYSIAK
lundi 02/11
Cours Heure Durée Professeur
Cardio Sculpt 08:45:00 45 min EMILIE FABBIANI
Body Sculpt 10:00:00 60 min EMILIE FABBIANI
RPM 12:45:00 45 min EMILIE FABBIANI
Abdos Fessiers 15:30:00 60 min JOEL JOUANNY
Stretching 16:30:00 60 min JOEL JOUANNY
mardi 03/11
Cours Heure Durée Professeur
Spinning 12:30:00 60 min JULIE STIEN
Yoga Dynamique 14:30:00 60 min FRANCOISE RINFRAY
Yoga Hatha 15:30:00 60 min FRANCOISE RINFRAY
mercredi 04/11
Cours Heure Durée Professeur
Stretching 08:45:00 60 min PATRICIA DEL MONACO
Athletic Jazz 10:00:00 60 min PATRICIA DEL MONACO
Body Attack 12:30:00 60 min MARINA NASSO
Body Attack 16:30:00 60 min JULIE STIEN
Cross Training 17:30:00 60 min JULIE STIEN
Taille Abdos Fessiers 18:30:00 60 min JULIE STIEN
jeudi 05/11
Cours Heure Durée Professeur
Pilates 08:30:00 60 min NATHALIE OTT
Body Balance 09:30:00 60 min JULIE STIEN
Body Pump 10:30:00 60 min JULIE STIEN
RPM 12:30:00 60 min JULIE STIEN
Yogalates 15:30:00 60 min AMIYA MATYSIAK
Spinning 16:30:00 60 min MARINA NASSO
vendredi 06/11
Cours Heure Durée Professeur
Body Pump 09:30:00 60 min JULIE STIEN
RPM 10:30:00 60 min JULIE STIEN
Spinning 12:30:00 60 min JULIE STIEN
Cuisses Abdos Fessiers 13:30:00 60 min JULIE STIEN

Les photos du club

Les clubs fitlane à proximité

ANTIBES 7.46 km

04 22 78 00 11

Lundi au vendredi : 7h00 - 22h00
Samedi au dimanche : 8h00 - 20h00
Jours fériés : 8h00 - 20h00

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SOPHIA ANTIPOLIS 7.54 km

04 97 21 69 51

Lundi au vendredi : 7h00 - 22h00
Samedi au dimanche : 8h00 - 20h00
Jours fériés : 8h00 - 20h00

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JUAN LES PINS 8.01 km

04 93 33 30 08

Lundi au vendredi : 7h00 - 22h00
Samedi au dimanche : 8h00 - 20h00
Jours fériés : 8h00 - 20h00

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Équipements et installations

Notre mission

Permettre à chacun, grâce au sport, de gagner en énergie, en bien-être et en confiance soi. Proposer la pratique d'un sport plaisir bénéfique pour votre santé. Partager avec vous notre joie de vivre et notre motivation pour une vie meilleure ! Vous accompagner dans le changement de votre rythme de vie.

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Nos espaces

Cours collectifs, zone de musculation, zone cardio training, functionnal training, poids libre, Power Plate , vivez une expérience unique et atteignez vos objectifs de façon optimale !

Cours tendance

Profitez d' un large choix de cours collectifs avec des professeurs diplômés ! Nos cours sont associées aux dernières innovations afin de trouver votre bonheur sportif et développer à la fois votre musculature, votre endurance et votre résistance à l’effort.

Services bien être

Pour compléter agréablement une séance sportive par un moment de détente et de réconfort, des saunas sont mis à votre disposition dans la plupart de nos clubs. Des casiers et des douches individuelles sont également disponibles dans l’ensemble de nos clubs

Equipements

L’ensemble des équipements saura répondre à vos besoins quels que soient vos goûts, niveaux et objectifs. Tapis de course, vélo, vélo couché, rameur, elliptique, cardio wave et bien d’autres machines à la pointe de la technologie sont mises à votre disposition

Coaching

Nos coachs assureront un suivi professionnel et personnalisé en fonction de vos objectifs et proposeront un programme d’entraînement 100 % individualisé. Ils conseillent, planifient les séances et mettent en place un programme nutritionnel.

Le club de Cannes Gare en quelques lignes

Perte de poids, prise de masse, remise en forme, préparation physique, renforcement musculaire… Atteignez vos objectifs grâce à Fitlane, n°1 des salles de musculation. La salle de fitness Fitlane met à votre disposition un matériel de musculation dernière génération, grâce au partenariat avec l’expert en équipement Star Trac n°1 aux Etats-Unis ; des coachs expérimentés, et des activités sportives qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.  L’ensemble de nos appareils de musculation saura répondre à vos besoins quels que soient vos goûts et niveaux : tapis de course, elliptiques, rameurs…. Situé à la Gare de Cannes, La salle de sport FITLANE Cannes Gare vous propose un centre de 1300 m². Avec son espace de vélos et de cours de fitness encadrés par des professionnels, vous bénéficierez des cours collectifs les plus performants du moment avec Body Combat, Body Pump, CxWorx, Body Attack, Body Sculpt … Venez-vous dépasser, suivez un programme de musculation afin de gagner en confiance et vous épanouir. Venez tester cette nouvelle salle grâce à une séance d’essai.

 

DETENDEZ-VOUS avec les cours de Bodybalance, Pilates, Streching, Yoga… Ces disciplines sont idéales pour améliorer votre esprit et votre corps. Sur une musique inspirante, testez l’assouplissement grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. ( Body Balance)

 

DEVELOPPEZ VOTRE FORME PHYSIQUE avec nos activités cardio-vasculaires ( Bodyattack, , rpm, spinning, sprint… ) Vous développerez votre endurance. Vous pouvez également améliorer votre coordination et votre agilité.  Le Body attack, par exemple, combine des mouvements comme les flexions, la course, des sauts avec des exercices de force.

 

AMELIOREZ  VOTRE CONDITION PHYSIQUE avec notre équipement cardio. Notre gamme d'équipements cardio, y compris les tapis roulants, les cross-trainers, les elliptiques, les steppers, les vélos d'exercice et les rameurs, améliorera votre endurance. Venez améliorer votre état de santé général !

 

MUSCLEZ-VOUS avec notre vaste zone de poids libres.

Notre vaste gamme d'appareils de musculation (de la marque Star Trac) vous aidera à augmenter votre masse musculaire de manière sûre et efficace grâce à  un programme de musculation. Nos haltères allant jusqu’à 50 kg (dans la plupart des gymnases), nos bancs de musculation et l'ensemble de nos équipements libres, vous aideront à sculpter votre corps.

 

DEBUTEZ EN TOUTE SECURITE

Les machines guidées sont un excellent moyen pour commencer la musculation avant de développer les compétences requises pour l’entraînement avec des poids libres. Pour un entraînement complet, essayez nos différentes machines qui ciblent poitrine, épaules, bras, abdos, jambes...

 

ALLIEZ SPORT ET PLAISIR avec des cours de fitness dansés ( bodyjam, zumba)  pour se dépenser tout en s’amusant et en améliorant sa condition physique. Des activités très conviviales !

 

SUIVEZ UN PROGRAMME PERSONNALISE avec nos coachs. Ils vous proposeront un programme d’entraînement 100 % individualisé. Ils conseillent, planifient les séances et mettent en place un programme nutritionnel. Venez également tester d’autres cours de sport comme les abdos fessiers, le cross-training, les cours de yoga, le streching… Une séance découverte vous permettra de vous initier à la pratique sportive et d’essayer tous les cours de cours de sport. Vous apprécierez aussi la qualité du matériel de musculation Star Trac et la relaxation offerte par les deux saunas en libre accès. Vous trouverez aussi un espace détente dédié au repos et une boutique spécialisée dans les produits et les équipements de fitness.

Abdos Fessiers

Durée
Professeur
Calories brulées
400
Objectifs
Me tonifier / Me renforcer

Cours associant le travail des muscles abdominaux à un travail tonifiant des muscles des fessiers. Excellent pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps, ce cours est accessible à tous. La séance dure environ 1h, et vous alternerez des exercices au sol sur tapis, ou bien debout, afin de renforcer vos abdominaux et galber vos fessiers. Vous serez motivés par les coachs Fitlane pour donner le meilleur de vous même.

 

 

Athletic Jazz

Durée
Professeur
Calories brulées
500
Objectifs
Se renforcer

C’est un concept où fusionnent le fitness et le Jazz, développant un travail de cardio-training, de définition et renforcement musculaire. C’est un cours vivant, ludique, entraînant et dynamique.

Body Attack

Durée
Professeur
Calories brulées
675
Objectifs
Brûler un max de calories

BODYATTACK est l'entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d'interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c'est se mettre en forme, rester en forme et l'être toujours plus !

BODYATTACK™ est conçu selon un format de 55 minutes, avec deux pics cardio, 11 morceaux de musique et des exercices destinés au développement de l'endurance et de la résistance. Vous allez adorer la dynamique de groupe qui est au cœur du BODYATTACK™.

Body Balance

Durée
Professeur
Calories brulées
390
Objectifs
S'assouplir / Se Renforcer

Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée,  la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.

 

Body Pump

Durée
Professeur
Calories brulées
530
Objectifs
Tonifier / Raffermir

BODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

Grâce au BODYPUMP™, votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l'accent sur l'utilisation de poids legers et sur la repetition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

 

Body Sculpt

Durée
Professeur
Calories brulées
500
Objectifs
Tonifier / Raffermir

Renforcement musculaire généralisé, idéal pour les débutants ou les anciens sportifs, ainsi que les seniors. Amélioration de la condition physique aux niveaux musculaire et cardio-vasculaire. Grâce à une succession d’exercices avec élastiques, step pendant une heure. La priorité est au mouvement avec correction permanente de la posture. Le body sculpt est un cours de renforcement sur toutes les parties du corps: abdominaux, jambes, bras, dos, pectoraux et fessiers. Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.

 

Cardio Sculpt

Durée
Professeur
Calories brulées
500
Objectifs
S'affiner / Se tonifier

Le cours de Cardio Sculpt propose des exercices d’amincissement localisés au niveau des abdominaux, des fessiers, des cuisses et des membres supérieurs du corps, le tout avec musique énergisante.  Les séances sont spécialement conçues pour affiner et tonifier la silhouette.

Le Cardiosculpt est une combinaisons d’exercices de renforcement musculaire et cardiovasculaire permettant un travail complet de tout le corps grâce à l’utilisation de matériels divers tel que: poids, élastiques, et steps

 

Cross Training

Durée
Professeur
Calories brulées
650
Objectifs
Tonifier / Eliminer

Le Cross Training est une préparation physique globale, utilisant une suite d'exercices à haute intensité en variant les types d'efforts (statique, dynamique...)

L'intensité est plus élevée que dans un entraînement classique avec l'enchaînement d'exercices qui mobilisent tous les muscles et un temps de récupération court (plus l'intensité est forte plus les exercices deviennent difficiles).
Les mouvements fonctionnels sollicitent toutes les chaînes musculaires pour produire un mouvement naturel comme courir, sauter, pousser, lancer, tirer...
La grande diversité des exercices rend les séances très variées et ludiques.

Cuisses Abdos Fessiers

Durée
Professeur
Calories brulées
450
Objectifs
Tonifier / Sculpter

Le cours Cuisses Abdos Fessiers est un entraînement efficace qui travaille énormément sur les jambes, les abdominaux et les fessiers afin de rendre ces trois zones toniques et sculptées.

La séance est composée d’exercices, avec ou sans matériel (haltères, élastiques, lestes et bâton). Vous alternez ces exercices au sol et debout, pour faire travailler les muscles des abdominaux, des cuisses et des fessiers.

 

Pilates

Durée
Professeur
Calories brulées
400
Objectifs
S'assouplir / Destresser

La méthode Pilates est une technique de fitness douce, respectueuse du corps, dont le but est d’amener le pratiquant à une meilleure maîtrise de son corps, tout en améliorant ses capacités physiques et en réduisant son stress.

RPM

Durée
Professeur
Calories brulées
675
Objectifs
Brûler un max de calories / Se tonifier

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné). Découvrez l'athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d'endorphine.

 

Spinning

Durée
Professeur
Calories brulées
750
Objectifs
Brûler un max de calories

Le Spinning est plus qu’un simple cours de vélo. C’est un programme d’entrainement complet pour le corps et l’esprit qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge et votre niveau. Créé par Johnny G., athlète d’ultra endurance, ce concept utilise des éléments bénéfiques pour le fitness, pour la santé et pour l’équilibre, le tout, en musique. C’est un entrainement cardio-vasculaire qui permet d’optimiser des résultats incomparables en fitness.

Stretching

Durée
Professeur
Calories brulées
300
Objectifs
S'assouplir / Se détendre

Le stretching est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

Le Stretching est un cours collectif qui permet d'étirer en profondeur ses muscles, ligaments et tendons, pour une bonne récupération physique et gagner en souplesse.

C'est une forme de gymnastique douce, complète qui s'inspire de plusieurs méthodes corporelles telles que le yoga et la gymnastique traditionnelle.

Sa pratique régulière permet de détendre et de relâcher le corps en lui apportant souplesse, bien-être et récupération active. Accompagné par un professeur, il est nécessaire d'exécuter les mouvements de manière rigoureuse afin de profiter de leurs bienfaits au maximum sans se blesser.

Taille Abdos Fessiers

Durée
Professeur
Calories brulées
400
Objectifs
Se renforcer

Le cours Taille Abdos Fessiers est un entraînement efficace qui travaille énormément sur le dos, les abdominaux et les fessiers afin de rendre ces trois zones toniques et sculptées.

Yoga Dynamique

Durée
Professeur
Calories brulées
450
Objectifs
S'assouplir / Se détendre

Un enchaînement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration.
Tout au long de la séance, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.

Le Yoga dynamique  constitue une forme sportive du yoga où on travaille la force et la souplesse qui permet à la fois un entretien physique et un apaisement du mental.  Les postures sont enchaînées dans des séries où tous les mouvements sont toujours accompagnés par la respiration, qu'on appelle "Ujahi". Le contrôle de cette respiration est aussi une façon de rester parfaitement centré et d'apaiser le mental. L'objectif étant d'augmenter la chaleur corporelle, les postures s'enchaînent de façon fluide sans interruption jusqu'à la relaxation finale, c'est pour cette raison qu'il est dit "dynamique".

Yoga Hatha

Durée
Professeur
Calories brulées
175
Objectifs
S'assouplir / Se détendre

Pratique de postures synchronisée avec la respiration pour calmer le stress et apporter bien être et mental

Le Hatha yoga englobe tous les types de yoga. En s’adaptant à chaque sportif, il peut privilégier des exercices sur le corps, sur la respiration, sur le mental...
Ainsi, en travaillant la posture, les étirements, le souffle... le corps est préparé à l’étape « ultime » qui est la méditation.

Les bienfaits :

Un travail du corps tant sur la souplesse que la musculation, et de l’esprit avec une sensation de lâcher-prise et de concentration.
 

Yogalates

Durée
Professeur
Calories brulées
300
Objectifs
S'assouplir / Se détendre

Cours permettant de gagner en force, endurance, souplesse, stabilité et harmonise l’esprit

Le Yogalates est une méthode deux en un qui mixe les vertus relaxantes du yoga et la technique de musculation du Pilates, pour deux fois plus de bénéfices. Le Yogalates est à la fois bon pour le corps et l'esprit.