Salle de sport SOPHIA ANTIPOLIS

Avant de commencer il est primordial de se fixer des objectifs afin de commencer tout entraînement : prise de masse, perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, amélioration de votre force…. A chaque objectif, des programmes de musculation différents adaptés à vos besoins et vos attentes vous seront proposés par les coachs Fitlane. Nous proposons également une grande variété de cours collectifs pour atteindre vos objectifs avec des coachs qui vous guideront et vous motiveront.  Notre gamme d’équipements cardio ( tapis roulants, elliptiques, vélos, rameurs ) s’additionne à un plateau de musculation de qualité et des zones de functional training de plus en plus à la pointe. La salle de sport Sophia Antipolis Fitlane tend à vous proposer les dernières nouveautés en termes d’appareils de musculation.  Au niveau des cours, les chorégraphies des cours collectifs sont sans cesse renouvelées. Les coachs sont en perpétuelle formation afin de vous offrir des cours de qualité dans une ambiance conviviale.

Venez tester cette salle grâce à une séance d’essai. Suivez un programme personnalisé grâce à nos coachs. Découvrez le club de remise en forme grâce à une séance découverte. Vous souhaitez faire du sport ou vous remettre en forme, les équipes du club de sport Fitlane vous aideront à atteindre vos objectifs. Afin de répondre à toutes vos envies, le club de fitness Fitlane propose un large choix de cours de sport : BodyPump, BodyAttack, Pilates, Streching, Cross training …..

Pour ceux qui recherchent un effort musculaire plus intense : Les cours de BodyPump permettent de renforcer et de tonifier tous les muscles de votre corps, mais ils vous feront également brûler beaucoup de calories grâce à l’utilisation de poids légers et au nombre élevé de répétitions. Améliorez vos performances sportives à l’aide de nos  activités cardio-vasculaires  (Step, LM Tone…) Prenez de la masse musculaire, gagnez en vitalité.  Dépensez des calories, augmentez votre agilité et votre tonicité. A base de mouvements athlétiques et d’exercices de force, le Body Attack est l’entraînement parfait pour développer votre endurance et votre force.

Tonifiez votre bas du corps, jambes et fessiers grâce au cours de RPM. Augmentez votre force et l’endurance de vos muscles à l’aide de cette méthode ultra tonique.  Gardez la forme et la ligne grâce au cours de biking. Si vous souhaitez vous libérer du stress, se défouler, transpirer et vous amuser, le cours de RPM est fait pour vous. Ces cours simulent différents parcours cyclables. Apprenez à danser ou vous perfectionner sur les chorégraphies les plus tendances. Tonifiez et renforcez les muscles en général à l’aide des cours de danse. Gagnez en endurance et relâcher la pression grâce à nos cours de fitness dansés.

Le plus important c’est que vous trouviez du plaisir dans votre pratique sportive. Plus vous aimerez ce que vous faites, plus vous serez impliqué lors de votre séance et plus vous brûlerez de calories ! Venez également tester d’autres cours de sport comme les abdos fessiers, le cross-training, les cours de yoga, le streching… Une séance découverte vous permettra de vous initier à la pratique sportive et d’essayer tous les cours de cours de sport.