Salle de sport VILLENEUVE A8

Adresse

970 Route Nationale 7 06270 Villeneuve Loubet

Horaires d’ouverture

Lundi au vendredi : 7h00 - 22h00
Samedi au dimanche : 8h00 - 20h00
Jours fériés : 8h00 - 20h00

Activités du club

  • + 50 appareils musculation

  • + 30 appareils cardio

  • Parking gratuit illimité

  • Sauna

  • + 35 cours collectifs

  • Wifi

  • Air conditionné

  • Douches

  • Ecran Vidéo

  • Poids Libres jusqu'à 50kgs

  • Sans engagement

  • Functional Training

Bienvenue à Villeneuve A8

Anciennement X-training, notre salle de sport, situé à côté de l’entrée d’Autoroute A8 de Villeneuve Loubet, vous offrira de grands espaces dédiés à la musculation et au cardio training. Vous pourrez travailler l’ensemble de vos groupes musculaires sur des appareils de haute qualité. En plus de ces équipements, vous profiterez également d’une zone de poids libres avec un large choix d’haltères et d’une zone de functional training afin d’améliorer vos performances physiques. Avec une salle de vélos et de fitness, vous disposerez également des cours collectifs les plus performants du moment avec des coachs diplômés ! Deux saunas et un espace détente seront à votre disposition pour des séances de récupération. Nos sommes déjà impatients de vous retrouver dans ce nouveau club et de vous faire découvrir toutes nos installations et activités !

jeudi 04/07 vendredi 05/07 samedi 06/07 dimanche 07/07 lundi 08/07 mardi 09/07 mercredi 10/07
09:15:00
60 min
KARINE STASSI
09:15:00
45 min
MAXIME POULAUD
09:15:00
60 min
LUDOVIC LANDRA
09:15:00
60 min
MAXIME POULAUD
09:15:00
60 min
KARINE STASSI
09:15:00
60 min
LAURENT ERMELLINI
10:00:00
60 min
MAXIME POULAUD
10:00:00
45 min
MAXIME POULAUD
10:15:00
60 min
LUDOVIC LANDRA
10:15:00
60 min
MAXIME POULAUD
10:15:00
45 min
KARINE STASSI
09:15:00
60 min
MAXIME POULAUD
10:15:00
60 min
KARINE STASSI
10:45:00
30 min
MAXIME POULAUD
11:15:00
60 min
MAXIME POULAUD
12:00:00
30 min
KARINE STASSI
10:15:00
60 min
LAURENT ERMELLINI
12:30:00
60 min
MAXIME POULAUD
En option
11:30:00
30 min
MAXIME POULAUD
12:30:00
60 min
MAXIME POULAUD
12:30:00
60 min
GERARD MORO
En option
10:15:00
30 min
MAXIME POULAUD
17:30:00
60 min
LUDOVIC LANDRA
12:30:00
60 min
LUDOVIC LANDRA
17:30:00
60 min
OLIVIER BUL AN SUNG
En option
12:30:00
30 min
KARINE STASSI
12:30:00
60 min
KARINE STASSI
18:30:00
60 min
LAURENT ERMELLINI
17:30:00
60 min
MAXIME POULAUD
17:30:00
60 min
MAXIME POULAUD
17:30:00
60 min
KARINE STASSI
17:30:00
60 min
KARINE STASSI
18:30:00
60 min
LUDOVIC LANDRA
18:30:00
60 min
MAXIME POULAUD
18:30:00
60 min
OLIVIER BUL AN SUNG
18:30:00
60 min
OLIVIER BUL AN SUNG
18:30:00
60 min
KARINE STASSI
19:30:00
60 min
LAURENT ERMELLINI
18:30:00
60 min
MAXIME POULAUD
19:30:00
60 min
OLIVIER BUL AN SUNG
18:30:00
60 min
OLIVIER BUL AN SUNG
En option
19:30:00
30 min
LUDOVIC LANDRA
19:30:00
60 min
MAXIME POULAUD
19:30:00
60 min
OLIVIER BUL AN SUNG
19:30:00
60 min
KARINE STASSI

Le planning peut être changé à tout moment sans préavis (cours et professeurs). Tout changement sera signalé à l’accueil du club.

jeudi 04/07
Cours Heure Durée Professeur
Spinning 09:15:00 60 min KARINE STASSI
Orientation 10:00:00 60 min MAXIME POULAUD
Body Balance 10:15:00 60 min KARINE STASSI
Body Pump 12:30:00 60 min MAXIME POULAUD
Cross Training 17:30:00 60 min LUDOVIC LANDRA
Yoga Hatha 18:30:00 60 min LAURENT ERMELLINI
Orientation 18:30:00 60 min LUDOVIC LANDRA
Yoga Vinyasa 19:30:00 60 min LAURENT ERMELLINI
FIITEAM 19:30:00 30 min LUDOVIC LANDRA
vendredi 05/07
Cours Heure Durée Professeur
Gym douce 09:15:00 45 min MAXIME POULAUD
Body Sculpt 10:00:00 45 min MAXIME POULAUD
Stretching 10:45:00 30 min MAXIME POULAUD
FIITEAM 11:30:00 30 min MAXIME POULAUD
Spinning 12:30:00 60 min LUDOVIC LANDRA
Abdos Stretching 17:30:00 60 min MAXIME POULAUD
Step niveau 2 18:30:00 60 min MAXIME POULAUD
samedi 06/07
Cours Heure Durée Professeur
Body Sculpt 09:15:00 60 min LUDOVIC LANDRA
Body Combat 10:15:00 60 min LUDOVIC LANDRA
lundi 08/07
Cours Heure Durée Professeur
Gym douce 09:15:00 60 min MAXIME POULAUD
Pilates 10:15:00 60 min MAXIME POULAUD
Orientation 11:15:00 60 min MAXIME POULAUD
Body Sculpt 12:30:00 60 min MAXIME POULAUD
Body Pump 17:30:00 60 min OLIVIER BUL AN SUNG
Orientation 17:30:00 60 min MAXIME POULAUD
Body Jam 18:30:00 60 min OLIVIER BUL AN SUNG
Spinning 18:30:00 60 min MAXIME POULAUD
Body Balance 19:30:00 60 min MAXIME POULAUD
mardi 09/07
Cours Heure Durée Professeur
Body Sculpt 09:15:00 60 min KARINE STASSI
Stretching 10:15:00 45 min KARINE STASSI
Orientation 12:00:00 30 min KARINE STASSI
Spinning 12:30:00 60 min GERARD MORO
FIITEAM 12:30:00 30 min KARINE STASSI
Body Balance 17:30:00 60 min KARINE STASSI
Body Combat 18:30:00 60 min OLIVIER BUL AN SUNG
Body Pump 19:30:00 60 min OLIVIER BUL AN SUNG
mercredi 10/07
Cours Heure Durée Professeur
Yoga Hatha 09:15:00 60 min LAURENT ERMELLINI
Orientation 09:15:00 60 min MAXIME POULAUD
Yoga Vinyasa 10:15:00 60 min LAURENT ERMELLINI
FIITEAM 10:15:00 30 min MAXIME POULAUD
Cross Training 12:30:00 60 min KARINE STASSI
Body Sculpt 17:30:00 60 min KARINE STASSI
Spinning 18:30:00 60 min KARINE STASSI
Zumba 18:30:00 60 min OLIVIER BUL AN SUNG
Body Combat 19:30:00 60 min OLIVIER BUL AN SUNG
Orientation 19:30:00 60 min KARINE STASSI

Les avis

Moyenne des notes

Mon avis sur FITLANE Villeneuve A8


Les photos du club

Les clubs fitlane à proximité

VILLENEUVE LOUBET 1.54 km

04 92 02 15 36

Lundi au vendredi : 7h00 - 22h00
Samedi au dimanche : 8h00 - 20h00
Jours fériés : 8h00 - 20h00

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ANTIBES 5.88 km

04 22 78 00 11

Lundi au vendredi : 7h00 - 22h00
Samedi au dimanche : 8h00 - 20h00
Jours fériés : 8h00 - 20h00

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NICE ARENAS 7.59 km

Non disponible

En cours

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Équipements et installations

Notre mission

Permettre à chacun, grâce au sport, de gagner en énergie, en bien-être et en confiance soi. Proposer la pratique d'un sport plaisir bénéfique pour votre santé. Partager avec vous notre joie de vivre et notre motivation pour une vie meilleure ! Vous accompagner dans le changement de votre rythme de vie.

.

Nos espaces

Cours collectifs, zone de musculation, zone cardio training, poids libre, power plate, tout est inclus dans votre abonnement pour vivre une expérience unique et atteindre vos objectifs de façon optimale !

Cours tendance

Profitez d' un large choix de cours collectifs avec des professeurs diplômés ! Nos cours sont associées aux dernières innovations afin de trouver votre bonheur sportif et développer à la fois votre musculature, votre endurance et votre résistance à l’effort.

Services bien être

Pour compléter agréablement une séance sportive par un moment de détente et de réconfort, des saunas sont mis à votre disposition dans la plupart de nos clubs. Des casiers et des douches individuelles sont également disponibles dans l’ensemble de nos clubs

Equipements

L’ensemble des équipements saura répondre à vos besoins quels que soient vos goûts, niveaux et objectifs. Tapis de course, vélo, vélo couché, rameur, elliptique, cardio wave et bien d’autres machines à la pointe de la technologie sont mises à votre disposition

Coaching

Nos coachs assureront un suivi professionnel et personnalisé en fonction de vos objectifs et proposeront un programme d’entraînement 100 % individualisé. Ils conseillent, planifient les séances et mettent en place un programme nutritionnel.

Le club de Villeneuve A8 en quelques lignes

Se surpasser, dépasser ses limites, vaincre ses peurs… La salle de sport Villeneuve Loubet A8 Fitlane vous aidera à non seulement définir vos objectifs ( perdre du poids, prendre de la masse, faire du sport, sculpter votre corps…) mais également les atteindre. La définition des objectifs est une étape primordiale dans la planification d’un programme personnalisé.  Vous trouverez ainsi des sources de satisfaction et vous vous assurez d’une véritable évolution sur le long terme. La motivation est le moteur qui vous permettra de vous approcher des buts fixés. Le club de fitness Fitlane met pour cela à votre disposition des appareils de musculation dernière génération ( haltères, rameur, tapis de courses …), un large choix de cours collectifs ( BodyPump, BodyAttack, Pilates, Streching, BodyAttack inspiré des sports de combats)  et des coachs qui sauront vous guider et vous motiver. Le partenariat avec Star trac, numéro un du matériel de musculation aux Etats Unis, assure à nos adhérents des appareils de musculation dernière technologie. Les activités sportives sont variées et adaptées aussi bien aux débutants qu’aux confirmés.

Suivez un coaching sportif grâce à un programme personnalisé ( circuit training, programme de nutrition ) et atteignez vos objectifs !

Le centre de remise en forme Fitlane, propose une grande variété de cours fitness. Atteignez un objectif différent selon les cours : perte de poids, amélioration de l’endurance, prise de masse, amélioration de la condition physique…

Si vous désirez sculpter votre corps, misez sur les cours de renforcement musculaire au sein de la salle de musculation Fitlane. Combinez des mouvements aérobiques et des exercices de renforcement et de stabilisation lors de vos cours de Body Attack. Travaillez votre endurance et votre résistance musculaire autour de mouvements inspirés de sports tels que le basket, l’athlétisme.  Travaillez le bas et le haut du corps à l’aide de mouvements simples. N’oubliez pas de bien vous étirer afin de permettre à vos muscles de récupérer. Si vous êtes plutôt cours de danse, privilégiez les cours de Zumba, Body Jam … au rythme des derniers tubes du moment. La fusion du fitness et de la danse allie les bienfaits du fitness et de la danse. Vous pouvez affiner votre musculature et améliorer la coordination des vos mouvements. Bougez votre corps grâce à nos chorégraphies du moment.

Si vous souhaitez vous détendre et évacuer le stress de la journée, les cours de relaxation et d’étirements vous apaiseront. Avec les cours d’indoor cycling, perdez rapidement du poids. Basés sur la résistance cardio - vasculaire et le travail musculaire, pédalez en rythme et intensifiez votre effort. Vous alternez phases d’accélération et de phases de récupération active. Les cours de RMP et de Sprint recréent les situations de cyclisme : montées de cols et descentes. Venez également tester d’autres cours de sport comme les abdos fessiers, le cross-training, les cours de yoga, le streching… Une séance d’essai vous permettra de vous initier à la pratique sportive et de découvrir notre espace de musculation, espace musculation-cardio, espace forme et zone de functional training.

Abdos Stretching

Durée
Professeur
Calories brulées
400
Objectifs
S'assouplir / Se Raffermir

Cours Mix basé sur le renforcement des Abdos et le Stretching. Tonifiez votre sangle abdominale et remodelez votre silhouette. Des exercices de stretching vous permettront de renforcer tous les muscles de votre chaîne postérieure et antérieure. Vous terminerez la séances pas des étirements pour gagner en souplesse et améliorer l'ampliture de vos mouvements.

 

Puis viennent les exercices sur la sangle abdominale afin de la tonifier et ainsi remodeler la silhouette. Votre coach L’Appart Fitness oriente ensuite le travail sur des exercices de Stretching pour renforcer les muscles de toute la chaîne postérieure et de la chaîne antérieure. Et enfin, vous terminez sur des étirements pour gagner en souplesse et améliorer l’amplitude des mouvements. Tous les mouvements demandés lors des cours d’Abdos Dos Stretching sont bénéfiques pour protéger la colonne vertébrale.

 

Body Balance

Durée
Professeur
Calories brulées
390
Objectifs
S'assouplir / Se Renforcer

Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, concentration et calme. La respiration contrôlée,  la concentration et une série structurée avec soin d'étirements, de mouvements et de postures, associés à des musiques savamment choisies, contribuent à créer un entraînement holistique qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.

 

Body Combat

Durée
Professeur
Calories brulées
737
Objectifs
Brûler un max de calories

Le BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s'inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le taï chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas.

 

Body Jam

Durée
Professeur
Calories brulées
530
Objectifs
Eliminer en dansant

Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté. Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s'éclatant. Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long des 55 minutes de cours. Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s'emparer de vous.

Body Pump

Durée
Professeur
Calories brulées
530
Objectifs
Tonifier / Raffermir

BODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculpte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !

Grâce au BODYPUMP™, votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l'accent sur l'utilisation de poids legers et sur la repetition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

 

Body Sculpt

Durée
Professeur
Calories brulées
500
Objectifs
Tonifier / Raffermir

Renforcement musculaire généralisé, idéal pour les débutants ou les anciens sportifs, ainsi que les seniors. Amélioration de la condition physique aux niveaux musculaire et cardio-vasculaire. Grâce à une succession d’exercices avec élastiques, step pendant une heure. La priorité est au mouvement avec correction permanente de la posture. Le body sculpt est un cours de renforcement sur toutes les parties du corps: abdominaux, jambes, bras, dos, pectoraux et fessiers. Tous les efforts sont coordonnés afin que chaque partie de votre corps soit développée harmonieusement.

 

Cross Training

Durée
Professeur
Calories brulées
650
Objectifs
Tonifier / Eliminer

Le Cross Training est une préparation physique globale, utilisant une suite d'exercices à haute intensité en variant les types d'efforts (statique, dynamique...)

L'intensité est plus élevée que dans un entraînement classique avec l'enchaînement d'exercices qui mobilisent tous les muscles et un temps de récupération court (plus l'intensité est forte plus les exercices deviennent difficiles).
Les mouvements fonctionnels sollicitent toutes les chaînes musculaires pour produire un mouvement naturel comme courir, sauter, pousser, lancer, tirer...
La grande diversité des exercices rend les séances très variées et ludiques.

FIITEAM

Durée
Professeur
Calories brulées
300
Objectifs
Brûler un max de calories / Se tonifier

Venez vous entrainer en petit groupe de 8 personnes pendant 30 min comme des sportifs de haut niveau ! Entrainement de courtes phases de travail et intenses. Pour atteindre vos objectifs, votre coach et votre team vous pousseront à dépasser vos limites !

Option à 10€/mois à souscrire en club

Réservez vos créneau en clubs ou sur votre compte Fitlane, rubrique «Réservations».

 

Gym douce

Durée
Professeur
Calories brulées
300
Objectifs
Se sculpter / Se détendre

La gym, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent. Pour autant, la gym, pratique douce n’est pas de tout repos : elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire... Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.

Orientation

Durée
Professeur
Calories brulées
Objectifs

Une heure durant laquelle un coach vous guidera sur le fonctionnement des machines, détaillera les caractéristiques des cours proposés et vous orientera en fonction de vos besoins. Profitez-en, c’est gratuit !

Réservez votre créneau en contactant le club de votre choix

Pilates

Durée
Professeur
Calories brulées
400
Objectifs
S'assouplir / Destresser

La méthode Pilates est une technique de fitness douce, respectueuse du corps, dont le but est d’amener le pratiquant à une meilleure maîtrise de son corps, tout en améliorant ses capacités physiques et en réduisant son stress.

Spinning

Durée
Professeur
Calories brulées
750
Objectifs
Brûler un max de calories

Le Spinning est plus qu’un simple cours de vélo. C’est un programme d’entrainement complet pour le corps et l’esprit qui s’adresse à tous, quel que soit votre âge et votre niveau. Créé par Johnny G., athlète d’ultra endurance, ce concept utilise des éléments bénéfiques pour le fitness, pour la santé et pour l’équilibre, le tout, en musique. C’est un entrainement cardio-vasculaire qui permet d’optimiser des résultats incomparables en fitness.

Step niveau 2

Durée
Professeur
Calories brulées
550
Objectifs
Tonifier / Raffermir

STEP pour intermédiaire qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Ce cours est composé d’exercices cardio qui élèveront votre système énergétique pour une forte dépense calorique, et d’exercices de renforcement musculaire qui dessineront et tonifieront votre corps.

Stretching

Durée
Professeur
Calories brulées
300
Objectifs
S'assouplir / Se détendre

Le stretching est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

Le Stretching est un cours collectif qui permet d'étirer en profondeur ses muscles, ligaments et tendons, pour une bonne récupération physique et gagner en souplesse.

C'est une forme de gymnastique douce, complète qui s'inspire de plusieurs méthodes corporelles telles que le yoga et la gymnastique traditionnelle.

Sa pratique régulière permet de détendre et de relâcher le corps en lui apportant souplesse, bien-être et récupération active. Accompagné par un professeur, il est nécessaire d'exécuter les mouvements de manière rigoureuse afin de profiter de leurs bienfaits au maximum sans se blesser.

Yoga Hatha

Durée
Professeur
Calories brulées
175
Objectifs
S'assouplir / Se détendre

Pratique de postures synchronisée avec la respiration pour calmer le stress et apporter bien être et mental

Le Hatha yoga englobe tous les types de yoga. En s’adaptant à chaque sportif, il peut privilégier des exercices sur le corps, sur la respiration, sur le mental...
Ainsi, en travaillant la posture, les étirements, le souffle... le corps est préparé à l’étape « ultime » qui est la méditation.

Les bienfaits :

Un travail du corps tant sur la souplesse que la musculation, et de l’esprit avec une sensation de lâcher-prise et de concentration.
 

Yoga Vinyasa

Durée
Professeur
Calories brulées
450
Objectifs
S'assouplir / Se détendre

Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique qui permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps mais qui n’apprécient pas le caractère répétitif du yoga Ashtanga.

 

Zumba

Durée
Professeur
Calories brulées
500
Objectifs
Danser / S'amuser

La Zumba est un cours dansé sur des rythmes latinos et musique du monde, destiné à développer son équilibre et à coordonner ses mouvements. Toutes les parties du corps sont sollicitées. Ce concept permet de se dépenser (environ 500 calories/heure) tout en s’amusant sur des rythmes latinos, dans une ambiance festive.